以下是小编精心整理的有关于2024年关于团建活动策划方案示例范文，欢迎各位阅读和借鉴。
2024年关于团建活动策划方案示例1
一、整体时间安排
根据活动安排的时间表，整个团建活动将持续约150分钟。具体的时间安排如下：
1. 热身时间：20分钟
2. 团建活动时间：100分钟
3. 自由体验时间：30分钟
在团建当天，建议参与者穿着宽松适合运动的服饰。女士们尽量避免穿裙子。同时，乐图空间可以协助团队布置团建横幅，但需要团队自行安排定制。
二、具体时间安排
(一)、前期准备
1. 时间：5分钟
2. 活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜。
(二)、入场分组热身
1. 时间：15分钟
2. 活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解和区域表演环节。之后进行分组热身。
3. 分组规则：每组15-20人，建议不同单位的团队不要超过100人，以保证活动的顺利进行。
三、活动具体内容
(一)、团体活动内容
根据分组，教练将带领各组进行场内运动项目的小组PK赛。每个项目的时间约为20分钟，整体活动时间为90-100分钟。
1. 蹦床接力赛（自由蹦床，计时制）
游戏规则：在自由蹦床区域，每组选出一名队员进行接力比赛。队员们依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与下一名队员击掌，直到所有队员完成。比赛结束后，用时最少的组将获得本场冠军。
2. 躲避球闯关（躲避球，3局2胜制）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行。每组4名队员进行PK，采用3局2胜制。队员们通过扭转、弯曲、翻转身体躲避对方投掷的球，并争取最终胜利。
3. FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制）
游戏规则：在角斗士区域，队员们可以使用“武器”与对手进行对抗，但不能打脸。每组派出代表进行两两对抗赛，采用3局2胜制。被打落的队员会落入柔软的海绵池中，比赛结束后，用时最短的队伍获胜。
4. 欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：队员们在海绵池区排好队，双手交叉抓住对方的耳朵，原地转五圈后快速跳入海绵池。接着，队员们要爬到对岸取回彩色海绵，并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上后，下一名队员才能开始转圈。先完成比赛的队伍获胜。
5. 小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：队员们依次进行闯关项目，扁带固定在海绵池两点之间，大家要保持身体平衡，不借助任何外力，在没有人的帮助下赤手空拳向前行走，直至到达对岸。落入海绵池的队员需要快速离开扁周围区域，以便后面的队员安心闯关。所有队员完成闯关后，教练根据团队计分公布比赛结果。
6. 占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：队员们需要攀爬火焰山，但一条道上只能有一个人攀登，且不能拉扯其他队员。所有队员只能通过蓝色攀爬扣攀爬上山顶的平台，并通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获胜。
7. 蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：队员们在蹦床篮球区域进行投篮比赛，第_个投篮命中后，将球交给下一名队员。用时最少的队伍获胜。队员们可以尽情展现自己的投篮技巧，将球投入篮筐。
(二)、自由活动时间
自由活动时间为30分钟，参与者可以自由选择体验以下项目：
1. 翻滚吧少年（Airbag区域）：在柔软的气垫上进行自由跳跃，体验翻滚的乐趣。
2. 勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）：挑战攀岩墙和梅花桩，测试体力和耐力。
3. 我最摇摆（蹦床表演区域）：在弹力蹦床上尝试各种花样动作，展示自己的表演技巧。
4. 勇往直前（拓展区）：参与高空拓展项目，挑战自己的极限。
5. 障碍闯关（拓展区）：克服各种障碍，完成全方位的闯关挑战。
6. 短速滑雪（滑雪区域）：体验滑雪的刺激快感。
通过这些团队活动，参与者可以锻炼团队合作能力、增进团队之间的沟通和互动，并且享受运动带来的乐趣。
2024年关于团建活动策划方案示例2
一、活动时间：20xx年_月_日(周五)—_日(周日)
二、活动地点：惠州南昆山大观园户外拓展基地
三、参与人员：协会全体会员
四、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作
五、活动日程及内容
_月_日(周五)
下午2：00集中出发
下午5：30到达南昆山并入住
下午6：30就餐、交流
_月_日(周六)
上午08：30早餐
上午09：00进行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00关于协会发展交流会
下午6：30晚餐、交流
_月_日(周日)
08：00早餐
09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐
14：00返深
六、活动费用：1400元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)
七、其他事项：
1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地;
2、若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
根据最新统计，我们协会全体会员将在20xx年_月_日至_日举行一次户外拓展活动。这次活动将在惠州南昆山大观园户外拓展基地进行。活动将以分会为单位进行组织，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。我们期待所有会员的积极参与。
活动日程安排如下：
_月_日(周五)
下午2：00集中出发，我们将统一乘坐大巴车前往南昆山大观园户外拓展基地。
下午5：30到达目的地并入住。
下午6：30进行晚餐并举行交流活动，大家可以相互交流经验和想法。
_月_日(周六)
上午08：30享用早餐，为一天的活动做好准备。
上午09：00开始进行户外拓展活动，通过各种团队合作和挑战，来提升团队合作能力和个人能力。
中午12：00午餐时间，大家可以稍作休息。
下午2：00进行关于协会发展的交流会，我们可以分享各自的想法和建议，为协会的未来发展出谋划策。
下午6：30晚餐时间，继续交流和互动。
_月_日(周日)
08：00早餐，为最后一天的活动做好准备。
09：00开始分享会，每个会员都可以准备一份企业PPT进行介绍，让大家更了解彼此的企业。
12：00午餐时间，稍作休息。
14：00开始返程，我们将统一乘坐大巴车返回深圳。
活动费用为每人1400元，会议室等费用将根据实际报名情况来定，协会将承担所有相关费用。
除了以上安排，还有一些其他事项需要大家注意：
1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往。只有在特殊情况下需要自驾车前往的，请务必在当天下午6点钟前到达目的地。
2、若有会员需要请假，我们建议派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍和分享的准备。
3、本次活动是协会的集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动和组织工作。
希望大家能够踊跃参加这次活动，相信通过这次户外拓展，我们可以进一步加强团队合作，促进协会的发展。让我们共同期待这次精彩的活动！
2024年关于团建活动策划方案示例3
一、活动主题：
物理学院学生会分团委与外国语学院学生会分团委联谊
二、活动目的及意义：
本次活动旨在促进物理学院学生会分团委与外国语学院学生会分团委之间的交流与合作，增进彼此之间的了解和友谊。通过此次联谊活动，我们不仅可以结识更多的校友，还可以为日后的工作打下良好的基础。
三、活动地点：
活动地点将在外国语学院教学楼教室（具体教室待定）举行。
四、活动时间：
本次活动将于__年_月_日（星期天）上午举行。
五、活动主持人：
本次活动的主持人将在后期确定。
六、参与者：
本次活动将邀请物理学院学生会分团委和外国语学院学生会分团委的所有干部及干事参与。
七、活动内容：
1、自我介绍：两个学院分团委的成员将进行自我介绍，并谈谈自己来到钦州学院的感受及计划，同时其他人可以提问相关问题。
2、文艺表演：大家可以一起唱歌或跳舞，展示自己的才艺。
3、互动小游戏：组织一些互动小游戏，增加活动的趣味性和互动性。
4、心得交流：大家可以畅谈活动的感受和收获，分享彼此的心得体会。
5、合影留念：活动结束后，大家可以一起合影留念，留下美好的回忆。
八、活动设备：
为了保证活动的顺利进行，我们将准备电脑、音响和话筒等设备。
九、活动注意事项：
1、活动中请注意安全，遵守活动场地的规定和安全要求。
2、活动过程中，请爱护公物，不要损坏或浪费任何设备或物品。
3、活动结束后，请大家共同保持活动场地的清洁，保持环境整洁。
4、活动结束后，请将活动场地整理好并打扫干净，保持场地的清洁和整洁。
附：
游戏及游戏规则：
1、信赖游戏：
将参与者分成两排面对面站好，两排人之间的距离使得双手可以互相碰到。然后由一名同学从一定距离远处向两排人中间的位置猛冲过来，这两排人只有等到那个同学到达自己的面前才能将手抬起来让他过去。这个游戏考验参与者对彼此的信任程度，以及在面对压力时的反应。
2、盲侠的游戏：
游戏中一名裁判，然后将队员分成两组，每组选取一名队员来当盲侠，将眼睛蒙上，并分别发给他们每人一个道具当剑，站在场地的两端。盲侠只能听从自己一方队友的指令，通过肢体语言来执行指令。另一方的盲侠需要通过观察对方的行动来躲避攻击。这个游戏考验队友之间的默契和合作。
3、快乐传真：
选择5人面朝统一方向站立成一排，由主持人告知队伍某一端的参与者一个有关动物的成语或者易于用肢体语言表达的短语，然后由该参与者通过肢体语言向站在自己身后的参与者表达。依次传递，直到队伍的最后一个参与者，他必须通过别人的肢体语言来判断该成语或者短语。此游戏可以多个小组竞争比赛。
2024年关于团建活动策划方案示例4
一、时间地点等基本情况：
（1）时间：根据公司的性质，一般大多数选择周六日进行团建活动，如果去外地的话建议安排2-3天的行程，以充分体验和享受活动。
（2）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，因此选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适，能够为参与者带来更好的活动体验。
（3）主题：以轻松简单的项目为主，避免过于激烈的运动，因为大多数参训人员在炎热天气下可能不太喜欢进行剧烈运动。主题活动可以包括团队拓展、团队合作、沟通交流等，旨在增强团队凝聚力和个人能力。
二、活动策划的目的要明确：
（1）帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位。通过团建活动，参与者可以更好地了解自己的优势和潜力，从而投入到工作和生活中。
（2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观地面对工作与生活的挑战。通过团队合作和拓展游戏，参与者可以提升自信心和毅力，培养积极向上的心态。
（3）采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任。通过团队拓展和合作，参与者可以增进彼此之间的了解和信任，建立良好的工作关系。
（4）使大家融洽地与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队氛围。团队建设的目的是让参与者能够更好地融入团队，形成团队的凝聚力和互助精神。
三、基地介绍：
（1）主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净、清爽，给参与者提供一个舒适的活动场所。
（2）餐饮标准为每桌300-500元（十菜一汤），提供美味可口的餐饮服务。
（3）住宿采取的是标准间，每个房间配备1.2米的床，为参与者提供舒适的住宿环境。
（4）提供基础的拓展游戏道具，如毕业墙、背摔台等，为参与者提供丰富多样的活动设备。
（5）会议室配备投影仪、话筒、音响等设备，满足活动中的演讲和讨论需求。
四、具体的行程安排：（以3天2晚的活动为例）
Day1——
（1）09:00——所有人到达基地集合，开始活动。
（2）09:00-10:00——放置行李，更换衣服，进行军训军姿集合和破冰热身活动。
（3）10:00-12:00——进行游戏拓展、队内宣誓和餐前训练。
（4）12:00-13:30——午餐时间，参与者可以稍作休整。
（5）13:30-14:30——进行军训拉练，进入军营。
（6）14:30-17:00——进行游戏拓展和团队展示活动。
（7）17:00-18:00——晚餐时间，参与者可以稍作休整。
（8）晚上——进行篝火晚会，欢乐的时刻。
Day2——
（1）08:00-08:30——起床，吃早餐。
（2）08:30-10:30——进行热身游戏，进行破冰分组活动。
（3）10:30-12:00——进行神笔马良活动，锻炼团队配合协作能力。
（4）12:00-13:30——午餐时间，参与者可以稍作休息。
（5）13:30-17:00——进行部落战争等主体团建活动，加强团队合作和沟通交流。
（6）17:00-18:30——晚餐时间和休整。
Day3——
（1）08:00-08:30——起床，吃早餐。
（2）08:30-10:30——进行热身游戏，进行破冰分组活动。
（3）10:30-12:00——进行景区定向活动，锻炼团队的导航能力和团结协作精神。
（4）12:00-13:30——午餐时间，参与者可以稍作休息。
（5）13:30-16:00——进行拓展团建游戏，最后进行合影留念。
（6）16:00——开始返回各自温馨的家。
五、具体拓展游戏的介绍：
举例说明：
（1）神笔马良
A、游戏玩法：在地上放一张一平米大的纸，所有队员拉着绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的队伍获胜，教练可以根据字的美观度来评分。
B、游戏目的：加强团队精神，培养团队配合协作能力，感受团队合作中的沟通和调整，提升团队士气。
（2）毕业墙
A、游戏玩法：全队所有成员在规定时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，不能借助任何外界工具，只能使用自己的身体资源。
B、游戏目的：增强团队凝聚力，加强团队服从和奉献精神，促进团队沟通和协作能力。
（3）真人CS
A、游戏玩法：将军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和规则，通过角色扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲和团队建设的目的。
B、游戏目的：克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志，调适身心，面对挑战和压力，认识群体的作用，增加团队协作能力。
六、费用明细清单：
（1）活动策划费用、筹划费用、对接费用等。
（2）主训教练12年从业经验、助教2名，包括方案策划、场地踩点等。
（3）拓展基地场地使用费。
（4）来回大巴车辆接送，包括司机午餐和过路费。
（5）提供香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备和无限量饮用水等。
（6）餐费和住宿费。
（7）其他需要实际支付的费用。
七、完美的结局：
（1）总结分享，回顾活动中的收获和成长。
（2）香槟庆祝，以庆祝的方式结束活动。
（3）拍照留念，留下美好回忆。
（4）快乐返程，结束活动，回到各自的家中。
2024年关于团建活动策划方案示例5
一、活动背景：
随着时间的推移，大学生活变得越来越忙碌。与我们最初进入大学时的想象一样，我们选择了适合自己发展的方向，选择了不同的挑战，并坚定地前进。
根据可靠消息，类似的活动在校内外的许多组织中也在进行。这些活动取得了显著的成果。与我们班级同时进行活动的还有06级历史班的前辈，届时我们可以根据自己的兴趣与他们交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在学院争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）。
四、活动地点：
主要在三期篮球场进行。
五、活动形式：
1、班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵循自愿原则，班上的同学可以根据具体情况选择性参加。
3、根据每位同学的体育课专项，自带相应的装备，进行分组练习。
4、按照每个同学的兴趣爱好，由专业人员带领进行不同的项目，比如聊天小组、篮球小组、乒乓球小组等。
六、可行性分析：
班上绝大多数人都支持这个活动，群众基础非常牢固。活动所需经费较少，对学习暂时没有不利影响。活动本身具有很大的意义和实践价值。
七、具体流程：
1、填写体育专业调查表，体育部根据表格做出简单的安排。
2、征集活动所需工具，准备一些常用的药物作为物资。
3、通过媒体（如QQ群、校内网、班级博客等）进行每周通讯，介绍特别活动。
4、进行活动，宣传部负责征集写稿，跟踪报道每次活动的信息，并做好对内对外的宣传工作。
5、秘书部整理材料并进行存档。
八、注意事项：
1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，但绝不会耽误大学的主旋律。
2、在活动期间要注意人财安全。毕竟是户外运动，难免会有些碰撞和受伤，还要特别留意贵重物品的安全。
2024年关于团建活动策划方案示例6
盲人方阵，又称黑夜协作，是一个以团队挑战为主的项目。项目的目的是培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力，同时感受特殊情境下完成任务的合作方式。此外，还旨在了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用，并培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力，以及理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性，以及“失与得”的辨正关系。
在盲人方阵拓展训练项目中，参与者需要戴上眼罩，模拟在黑暗中行动。他们的任务是在附近不超过5米的范围内找到一堆绳子，并在40分钟内将其围成一个正方形，然后将团队成员均匀地分布在正方形的四条边上。这个正方形被认为是一件价格极高的产品，团队需要和其他队伍竞标，并以足够的理由证明产品的优势。
为了保证安全，项目进行前需要确保地面平整，周围没有障碍物。参与者在戴上眼罩后应将双手放在胸前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上。同时，也要注意不让绳子绊倒参与者，避免猛烈甩动绳子打到参与者的面部。监控人员需要及时阻止参与者向不安全地带移动，并在参与者摘下眼罩时提醒他们背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼睛。在炎热的天气中，应尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
在项目结束后的回顾总结中，可以对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励，并让他们回顾完成正方形的方法。学员可以讨论如何确认正方形的几个要素，例如四边形相等、四角为直角、对角线相等等。同时，可以引导学员思考如何用不善长的沟通方式表达或接收信息，以及民主讨论与决策与个体决策之间的区别。还可以让学员复述任务，并介绍自己的产品优势。回顾总结中还可以分析和联系其他情况，例如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手等。
最后，重点细节包括在布课时强调任务的要求，例如“一堆绳”、“正方形”、“人均匀地分布”等。在回顾时，应尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。另外，经过对多个队伍的跟踪调查分析，发现让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目并不理想，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。
通过盲人方阵项目的实施，团队成员可以加强沟通与合作能力，提升决策能力，并理解团队领导的重要性。同时，他们也能够学会运用知识解决问题，并意识到角色定位和尽责的重要性。这个项目还能够让他们体会到在相对不安的情况下，人们更希望靠近的心理，以及在团队中合理分工的重要性。此外，项目还能够培养学员的勇气和放弃的能力，以及运用知识的能力和灵活性。
2024年关于团建活动策划方案示例7
一、指导思想
为了弘扬中华民族扶残助残传统美德，倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，树立现代文明社会对待残疾人的观念，在全社会形成理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。通过助残志愿者服务行动，推动建立助残志愿者服务长效机制，切实为各类残疾人活动提供有效服务，注重帮助解决广大残疾人生产生活、康复医疗、教育培训、劳动就业、权益保障、参与社会等方面的实际困难，为构建社会主义和谐社会贡献力量。
二、组织形式
各社区应认真组织在青年志愿者协会中成立助残志愿者服务联络站，负责开展社区残协助残志愿者服务活动。
三、活动内容
(一)培训残疾人
组织开展残疾人职业技能培训，帮助有一定条件的残疾人学习电脑操作等实用技能。
(二)开展上门服务
开展上门走访残疾人活动，与社区残协残疾人工作小组对本辖区内的残疾人进行一次全面走访，了解需求，关爱残疾人，做到送政策上门，送服务上门。
(三)开展辅导服务
与社区残协残疾人工作小组为残疾人开设康复辅导课，辅导帮助残疾人了解，掌握康复知识，为残疾人提供康复服务。
(四)开展义诊服务
争取社区医疗卫生服务站的支持配合，邀请有一定技术特长的医务人员到区深入户中为残疾人上门提供义诊服务。
(五)开展社会公益服务
为各类残疾人的文化体育活动提供志愿服务;为残联组织的各种大型活动提供志愿服务。每年_月_日“中国青年志愿者服务日”、“全国助残日”(_月份第_个星期日)、_月_日“国际残疾人日”、_月_日“国际志愿者日”，开展慰问、义务劳动、义诊等形式多样的志愿服务活动。
四、工作要求
(一)全面动员部署，建立健全组织
各社区残协根据本区域实际，充分利用报纸、电视、广播、宣传栏等多种形式加强宣传引导和动员，抓好志愿者招募工作，于20__年_月底前成立助残(居家)志愿服务总站，组建助残志愿服务队，扎实推进，认真开展各项助残服务活动，各单位将志愿者注册台账和开展活动照片及电子版于_月底报街道残联办公室。
以下是小编精心整理的有关于2024年关于团建活动策划方案示例范文，欢迎各位阅读和借鉴。
2024年关于团建活动策划方案示例1
一、整体时间安排
根据活动安排的时间表，整个团建活动将持续约150分钟。具体的时间安排如下：
1. 热身时间：20分钟
2. 团建活动时间：100分钟
3. 自由体验时间：30分钟
在团建当天，建议参与者穿着宽松适合运动的服饰。女士们尽量避免穿裙子。同时，乐图空间可以协助团队布置团建横幅，但需要团队自行安排定制。
二、具体时间安排
(一)、前期准备
1. 时间：5分钟
2. 活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜。
(二)、入场分组热身
1. 时间：15分钟
2. 活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解和区域表演环节。之后进行分组热身。
3. 分组规则：每组15-20人，建议不同单位的团队不要超过100人，以保证活动的顺利进行。
三、活动具体内容
(一)、团体活动内容
根据分组，教练将带领各组进行场内运动项目的小组PK赛。每个项目的时间约为20分钟，整体活动时间为90-100分钟。
1. 蹦床接力赛（自由蹦床，计时制）
游戏规则：在自由蹦床区域，每组选出一名队员进行接力比赛。队员们依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与下一名队员击掌，直到所有队员完成。比赛结束后，用时最少的组将获得本场冠军。
2. 躲避球闯关（躲避球，3局2胜制）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行。每组4名队员进行PK，采用3局2胜制。队员们通过扭转、弯曲、翻转身体躲避对方投掷的球，并争取最终胜利。
3. FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制）
游戏规则：在角斗士区域，队员们可以使用“武器”与对手进行对抗，但不能打脸。每组派出代表进行两两对抗赛，采用3局2胜制。被打落的队员会落入柔软的海绵池中，比赛结束后，用时最短的队伍获胜。
4. 欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：队员们在海绵池区排好队，双手交叉抓住对方的耳朵，原地转五圈后快速跳入海绵池。接着，队员们要爬到对岸取回彩色海绵，并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上后，下一名队员才能开始转圈。先完成比赛的队伍获胜。
5. 小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：队员们依次进行闯关项目，扁带固定在海绵池两点之间，大家要保持身体平衡，不借助任何外力，在没有人的帮助下赤手空拳向前行走，直至到达对岸。落入海绵池的队员需要快速离开扁周围区域，以便后面的队员安心闯关。所有队员完成闯关后，教练根据团队计分公布比赛结果。
6. 占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：队员们需要攀爬火焰山，但一条道上只能有一个人攀登，且不能拉扯其他队员。所有队员只能通过蓝色攀爬扣攀爬上山顶的平台，并通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获胜。
7. 蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：队员们在蹦床篮球区域进行投篮比赛，第_个投篮命中后，将球交给下一名队员。用时最少的队伍获胜。队员们可以尽情展现自己的投篮技巧，将球投入篮筐。
(二)、自由活动时间
自由活动时间为30分钟，参与者可以自由选择体验以下项目：
1. 翻滚吧少年（Airbag区域）：在柔软的气垫上进行自由跳跃，体验翻滚的乐趣。
2. 勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）：挑战攀岩墙和梅花桩，测试体力和耐力。
3. 我最摇摆（蹦床表演区域）：在弹力蹦床上尝试各种花样动作，展示自己的表演技巧。
4. 勇往直前（拓展区）：参与高空拓展项目，挑战自己的极限。
5. 障碍闯关（拓展区）：克服各种障碍，完成全方位的闯关挑战。
