根据各位小伙伴的反馈，小编为大家整理出来了有关于学校爱护眼睛演讲稿范文的模版内容，希望能对大家有帮助，欢迎各位阅读下载。
亲爱的尊敬的老师和同学们：
大家早上好！今天，我要和大家一起分享一个主题：爱护我们的眼睛。
眼睛被称为心灵的窗户。我们在开车、阅读、认人、上网、下棋、欣赏美景等等活动中都需要使用眼睛，这给我们带来了无尽的快乐和幸福。但是，亲爱的同学们，如果我们没有一双健康的眼睛，我们还能享受这些快乐吗？
根据教育部和卫生部的统计数据，小学生的眼病率达到了28%，中学生的眼病率达到了56%。而高中生的眼病率更是高达85%。保护眼睛和预防近视已经成为一项紧迫的任务！
为了让大家继续拥有明亮的眼睛，每一个学生都应该铭记保护眼睛和视力的重要性，并将爱护眼睛的要求融入到日常行为中。为此，我想给大家提几点建议：
首先，我们要保持教室内足够的光线。如果光线不足，我们要及时打开灯光。
其次，每天要坚持做眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。
同时，我们要养成良好的阅读和写作习惯。阅读和写作时要保持正确的姿势，背部挺直，颈部保持直立。不要在走路或骑马时看书，也不要躺着看书，更不要在光线太强或太暗的地方看书。同时，在看电视和使用电脑时，要保持一定的距离和正确的姿势。
另外，我们要确保充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要因素，也是保持身体健康的重要因素。
此外，我们还要多做户外运动。每节课间，我们一定要走出教室，望向远方，给眼睛一个休息的机会，调节视力，缓解疲劳。
最后，我们要注意饮食。不要偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜等含有多种维生素的食物。少吃甜食和含糖食物，合理安排饮食结构，确保从饮食中获得足够的营养。
这些建议并不难实施。只要我们有意识地及时采取行动并纠正不良习惯，我相信每个人都能拥有一双更加清澈明亮的眼睛，我们的未来也会更加广阔和清晰！
谢谢大家！
学校爱护眼睛演讲稿范文2
同学们好！
我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。(谜底：眼睛)
对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。
我宣布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，现在开始！
我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？(看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……)
眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。
给大家讲这样一个故事：(眼睛的哭诉)
怎么样，同学们？听了这个故事，你受到了什么启发呢？
看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？(读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……)
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。
接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。
同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？(6月6日)对，今年的6月6日是全国“爱眼日”。今年爱眼日主题为“____”。
今年全国“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。
要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。
不知不觉中，今天的活动已进入尾声。最后，请班主任老师讲话。
……
学校爱护眼睛演讲稿范文3
全体同学们：
大家好！
今天，我为大家演讲的主题是《眼睛的重要性及如何科学用眼》。
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发现世界的光彩；有了眼睛，我们才能学习更多的知识；有了眼睛，我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的器官，但现在有许多人都不爱护自己的眼睛，对它造成了极大的伤害。根据调查，现在有将近一半的中小学生患了近视，并且这个比例还在不断增加。
眼睛对我们来说相当重要，一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾。我有一个朋友，他从小学一年级就患上了近视，从此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了，摘下眼镜什么都看不清，并且每个月都要去医院检查，不仅浪费了许多时间，也花费了许多钱。他因为一直看电子产品，永远摘不下眼镜了。同学们，如果我们失去了明亮的眼睛，我们将会坠落在模糊的世界里；如果没有明亮的眼睛，我们再也看不到人世间的温暖；如果没有明亮的眼睛，我们再也不能清晰看到美丽的风景。所以，我们要爱护眼睛。
想要爱护眼睛、保护眼睛，就要学会如何科学用眼。首先，要尽量减少使用电子产品，长时间看电子产品会刺激我们的眼睛，手机、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大伤害。要多看一些绿色的事物，科学证明，多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮助。不管什么时候，不要长时间用眼，长时间用眼会使眼睛感到疲倦，我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的。当眼睛疲劳时，我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿。
爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护眼睛吧！我们可以每天定时做眼保健操，保持眼睛的灵活度；我们可以选择健康的饮食，多摄入对眼睛有益的食物，如胡萝卜、鱼类等；我们还可以定期进行眼睛检查，及早发现并治疗眼部问题。只有我们每个人都积极行动起来，才能真正保护好我们的眼睛。
同学们，让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，保护好我们宝贵的眼睛，让它们继续为我们带来美丽的世界！谢谢大家！
学校爱护眼睛演讲稿范文4
亲爱的尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！我是三(1)班的张景元。今天是16号星期一，我代表我们班在国旗下发言。我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
20xx年，卫生部、教育部等12个部委联合发布通知，规定每年的6月6日为全国爱眼日。今年的6月6日是第_个全国眼爱日，让我们一起来关注和呵护我们的眼睛。
近年来，中小学生近视的数量越来越多。根据教育部和卫生部的调查显示，中国学生的近视率已经位居世界第二，中小学生的近视率已经超过了35%。更为令人担忧的是，中国因近视导致失明的青少年人数已经达到了30万。因此，我们必须要保护我们的眼睛，避免受伤害。
眼睛是我们认识世界、学习知识和相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们将无法看到美丽而美好的世界，我们面前的世界将永远是黑暗的。失明将给我们的学习和生活带来很多不便。那么，我们在使用眼睛的时候应该如何保护它们呢？
首先，我们要养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿读写，距离书本要保持三眼离书一尺，离笔尖一寸，离桌子一拳的距离；在充足的光线下学习；长时间使用眼睛后要进行适当的休息，每45分钟休息一次，同时要注重调节眼睛的焦距，让眼睛得到充分的休息。此外，每天要坚持做好眼保健操，以增强眼部肌肉的灵活性。
其次，我们要注意加强营养，多吃一些对眼睛有益的食物。比如，含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等；含有维生素A的鱼肝油、奶类；以及富含维生素C的蔬菜水果，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配饮食，多吃一些对眼睛有益的食物。缺少了这些营养物质，眼睛就会变得暗淡无光，视力也会下降。
第三，我们还要注意眼睛的卫生。不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目、使用电脑和玩手机。每周要定时剪短指甲，以免误伤眼睛。此外，每学期要定期进行眼睛检查，及时发现问题，及时治疗眼睛疾病。
最后，课间时，同学们要注意不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，因为这样很容易伤到眼睛。一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己拥有一双明亮的眼睛。我的演讲到此结束，谢谢大家！（敬队礼）
学校爱护眼睛演讲稿范文5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们是否知道？每年的6月6日被国家定为“爱眼日”。如今，我国青少年的近视率已经非常高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴着眼镜。目前，我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生更是高达80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率还在不断上升，可见保护眼睛，预防近视已势在必行！
调查发现，不正确用眼、不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等，都是现代儿童近视率大增的主要原因。那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点。
首先，要多参与一些对眼睛有益的活动。例如，多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能让眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
其次，要保持正确的读书和写字姿势。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在颠簸的车厢内看书。
另外，不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。这样的环境对眼睛会造成伤害。
此外，不要长时间地看电视、玩电脑和手机。这些电子产品的光线对眼睛有一定的损害。
还应该保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
最后，要养成不偏食、不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！
学校爱护眼睛演讲稿范文6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我今天在这里演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们身体中不可或缺的一部分。试想一下，如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们将面临一片黑暗，再也无法看到那美丽的色彩。同样地，视力的减弱也会给我们的学习和生活带来很多不便。据中国和美国合作开展的防治近视研究项目调查显示，我国的近视发生率为33%，是全世界近视发病率最高的国家之一。保护眼睛迫在眉睫，每年的6月6日被定为世界爱眼日。我们在日常生活中一定要养成良好的习惯，来保护自己的眼睛！
大家一定要将爱护眼睛的要求付诸行动。为此，我建议大家做到以下几点：
1．始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2．看电视和使用电脑时，要保持一定的用眼距离和正确的坐姿。
3．多进行户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息。
做到以上三点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
我的演讲完毕，谢谢大家。
学校爱护眼睛演讲稿范文7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
我是来自20_级_班的__。今天十分荣幸能站在这里发表演讲。我选择的演讲题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》。
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。事实上，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。眼睛让我们能够读书认字，了解世界。它能够辨别不同的颜色、不同的光线，并将这些视觉信息转化为神经信号，传送给大脑。
眼睛，是心灵的窗口。在这个广阔的世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，看到世界的美丽；是眼睛帮助我们摆脱黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们成为正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，我们应该在平时的学习和生活中尽量减少对眼睛的损害。
学习固然重要，但是我们的身体更加重要。保护自己的眼睛，就是保护我们心灵之窗的健康。同学们，让我们一起行动起来吧。
根据各位小伙伴的反馈，小编为大家整理出来了有关于学校爱护眼睛演讲稿范文的模版内容，希望能对大家有帮助，欢迎各位阅读下载。
学校爱护眼睛演讲稿范文1
亲爱的尊敬的老师和同学们：
大家早上好！今天，我要和大家一起分享一个主题：爱护我们的眼睛。
眼睛被称为心灵的窗户。我们在开车、阅读、认人、上网、下棋、欣赏美景等等活动中都需要使用眼睛，这给我们带来了无尽的快乐和幸福。但是，亲爱的同学们，如果我们没有一双健康的眼睛，我们还能享受这些快乐吗？
根据教育部和卫生部的统计数据，小学生的眼病率达到了28%，中学生的眼病率达到了56%。而高中生的眼病率更是高达85%。保护眼睛和预防近视已经成为一项紧迫的任务！
为了让大家继续拥有明亮的眼睛，每一个学生都应该铭记保护眼睛和视力的重要性，并将爱护眼睛的要求融入到日常行为中。为此，我想给大家提几点建议：
首先，我们要保持教室内足够的光线。如果光线不足，我们要及时打开灯光。
其次，每天要坚持做眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。
同时，我们要养成良好的阅读和写作习惯。阅读和写作时要保持正确的姿势，背部挺直，颈部保持直立。不要在走路或骑马时看书，也不要躺着看书，更不要在光线太强或太暗的地方看书。同时，在看电视和使用电脑时，要保持一定的距离和正确的姿势。
另外，我们要确保充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要因素，也是保持身体健康的重要因素。
此外，我们还要多做户外运动。每节课间，我们一定要走出教室，望向远方，给眼睛一个休息的机会，调节视力，缓解疲劳。
最后，我们要注意饮食。不要偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜等含有多种维生素的食物。少吃甜食和含糖食物，合理安排饮食结构，确保从饮食中获得足够的营养。
这些建议并不难实施。只要我们有意识地及时采取行动并纠正不良习惯，我相信每个人都能拥有一双更加清澈明亮的眼睛，我们的未来也会更加广阔和清晰！
谢谢大家！
学校爱护眼睛演讲稿范文2
同学们好！
我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。(谜底：眼睛)
对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。
我宣布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，现在开始！
我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？(看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……)
眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。
给大家讲这样一个故事：(眼睛的哭诉)
怎么样，同学们？听了这个故事，你受到了什么启发呢？
看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？(读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……)
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。
接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。
同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？(6月6日)对，今年的6月6日是全国“爱眼日”。今年爱眼日主题为“____”。
今年全国“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。
要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。
不知不觉中，今天的活动已进入尾声。最后，请班主任老师讲话。
……
学校爱护眼睛演讲稿范文3
全体同学们：
大家好！
今天，我为大家演讲的主题是《眼睛的重要性及如何科学用眼》。
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发现世界的光彩；有了眼睛，我们才能学习更多的知识；有了眼睛，我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的器官，但现在有许多人都不爱护自己的眼睛，对它造成了极大的伤害。根据调查，现在有将近一半的中小学生患了近视，并且这个比例还在不断增加。
眼睛对我们来说相当重要，一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾。我有一个朋友，他从小学一年级就患上了近视，从此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了，摘下眼镜什么都看不清，并且每个月都要去医院检查，不仅浪费了许多时间，也花费了许多钱。他因为一直看电子产品，永远摘不下眼镜了。同学们，如果我们失去了明亮的眼睛，我们将会坠落在模糊的世界里；如果没有明亮的眼睛，我们再也看不到人世间的温暖；如果没有明亮的眼睛，我们再也不能清晰看到美丽的风景。所以，我们要爱护眼睛。
想要爱护眼睛、保护眼睛，就要学会如何科学用眼。首先，要尽量减少使用电子产品，长时间看电子产品会刺激我们的眼睛，手机、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大伤害。要多看一些绿色的事物，科学证明，多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮助。不管什么时候，不要长时间用眼，长时间用眼会使眼睛感到疲倦，我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的。当眼睛疲劳时，我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿。
爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护眼睛吧！我们可以每天定时做眼保健操，保持眼睛的灵活度；我们可以选择健康的饮食，多摄入对眼睛有益的食物，如胡萝卜、鱼类等；我们还可以定期进行眼睛检查，及早发现并治疗眼部问题。只有我们每个人都积极行动起来，才能真正保护好我们的眼睛。
