以下是小编精心整理的军训安全注意事项模板6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
军训安全注意事项1
1、做好准备工作
军训前要做好身体和心理上的准备，军训很苦，要做好迎接困难的精神准备。
另外出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。
免得到时候“英雄白走路”。
2、装束一定要合适
军训选取服装时要注意一定要合身，特别是鞋子。
军训时腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿，袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
3、注意补充水分
高温加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分。
大量的矿泉水、饮料却让你越喝越渴。
其实，此时人体所缺的是盐份，最需要补充的也是盐份。
这时喝一些咸的汤水，比如干菜汤，就能很好解决干渴。
也就是说口渴时，不妨在水中加少许食盐，以便随时补充盐份。
4、注意补充营养
体力的大量消耗需要及时加强营养。
吃些水果是必要的，但决不能以水果代替正餐。
因军训时间较长，一般为两周，所以吃些高热量的蛋白质类食物必不可少，肉类、鱼类是首选的食物。
对于食量小的同学必须注意饮食搭配。
早餐一定要吃得饱，吃得好，才有足够精力投入到早上长时间的训练中，否则极易造成低血糖性休克。
有条件的同学晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
5、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
天气炎热，一定要注意防暑，中暑的早期症状是头晕头昏，无缘无故会感到恶心，四肢无力，一旦发觉不适，立刻报告并到医务室就医。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。
6、注意防晒
据有关专家说，日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。
另外，饮食不当也可能引起日光性皮炎。
对于轻微晒伤的皮肤，可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复，如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上，帮助皮肤尽早恢复。
7、注意训练强度
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学，直接打报告和教官说，教官都会放行的，这没有什么丢不丢人可言。
特别是一些身体不舒服的女同学，不要因为“难为情”而坚持到底，这对身体是极为不利的，有可能给身体带来极为严重的伤害。
8、注意作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基矗特别是中午一定要午睡，以备战下午军训。
9、注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。
如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
另外，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有些帮助。
军训安全注意事项2
所以要补充充足的水，喝一两杯盐水能够保身体正常所需
2、注意防晒
注意防晒：在军训前能够选择涂抹
有防护功能的防晒霜
3、注意疾病
注意疾病：军训后会出汗很多
暴饮凉水会对肠胃
造成伤害冲凉水澡容易感冒
4、注意饮食
注意饮食：军训由于运动量过大
消耗体力很大，饮食上要补充营养
5、注意休息和睡眠
注意休息和睡眠：军训期间避免熬夜
尽量早睡，提高睡眠质量
军训安全注意事项4
一：做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。
免得到时候“英雄白走路”。
二：装束必须要适宜
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三：注意补充水分
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四：致意补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自我，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五：注意防病
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。
防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。
正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，可是军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;包含防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
七：不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，必须要休息，不要硬撑，防止出意外，异常是体质较差的同学。
八：按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
九：注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和教师请教。
如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训饮食注意：
第一点：军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。
买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。
可是记得不要以训练完就喝水。
